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Social: allenarsi con le influencer

Condividono i loro allenamenti online con una community di veri appassionati: le fitness influencer sono i coach motivazionali di cui non sapevamo di avere bisogno. Alcune sono vere e proprie veterane come Kayla Itsines, australiana e prima ad aver trasformato la passione per l’allenamento in un lavoro, con oltre 15 milioni di follower su Instagram e un messaggio healthy fatto di workout e ricette gustose e salutari.
Altrettanto famosa è Tracy Anderson, personal trainer delle star e allenatrice di Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, JLo e Madonna, che ha reso il Tracy Anderson Method il workout più osannato di Hollywood. Ovviamente, accompagnato da una dieta sana e ben bilanciata.
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